Im Qigong wird ein umfassendes Körper-Geist-Gewahrsein geübt. Es besteht aus einer Kombination von fließenden Bewegungen, Ruhe, Atemaufmerksamkeit und Visualisierungen, die helfen Muskeln aufzubauen, Sehnen zu stärken, sowie die Wirbelsäule und die Gelenke zu befreien. Der Körper wird geschmeidig und kraftvoll in seiner Bewegungsvielfalt bewegt. Der Geist gesammelt, gelassen, ruhig und heiter. Ein Wohlgefühl, sowie die Selbstheilungskräfte des Körpers und Geistes werden angeregt.

Die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldung bei Kursleitung: Heiko Baumann, Tel. 16 84 79 48